真弓堂の講座では、
呼吸・身体・心・スピリットを通して、
本来の自分へと還っていく学びをお伝えしています。
学び方は大きく2つあります。
まずは 学び方を選ぶ
■ 対面で学ぶ
実際に身体を動かし、体感を通して深く学びたい方へ
▶ 呼吸と身体を整える基礎コース
（初心者向け／6回コース）
■ オンラインで学ぶ
ご自宅から、自分のペースで深く学びたい方へ
▶ 呼吸法プロ育成コース 2026
（経験者向け／指導者養成）
▶ 自分を愛するレッスン
— Listening to Your Soul
▶ 自分のミッションを知るレッスン
この講座を見る
■ 講座の特徴
真弓堂の講座は、単なる知識ではなく「体感」を大切にしています。
・呼吸を通して身体を整える
・身体を通して心を緩める
・心が緩むことで本来の自分へ還る
このプロセスを、段階的に学んでいきます。
■ こんな方におすすめ
・自分の身体と心の関係を理解したい
・ストレスや不安を手放したい
・呼吸法を深く学びたい
・自分らしい生き方を見つけたい
・スピリチュアルを体感として理解したい
■ ご案内
各講座の詳細は、それぞれのページにてご覧ください。
ご自身に合った学びをお選びいただけます。
Mayumido 