呼吸と身体の目覚めを導くガイド
真弓堂 主宰 長谷川 真弓
東京出身、現在はアメリカ西海岸を拠点に活動。
2009年、過労と強いストレスにより突然声を失ったことをきっかけに、
身体と心のつながりに深く向き合うようになる。
呼吸法と気功に出会い、「緩むこと」が心身に与える大きな変化を体感。
約1年後、声が自然に回復した経験から、
緩めることこそが健康の土台であると確信する。
恩師・藤森博明氏のもとで学びを深め、
その後、この実践を多くの人に伝え始める。
現在は、呼吸法・エネルギーヒーリング・身体感覚のワークを通して、
身体を緩め、エネルギーの流れを整え、
本来の自分へと戻るサポートを行っている。
2017年に東京で真弓堂を立ち上げ、
その後アメリカへ拠点を移し、対面・オンラインの両方で活動を展開。
日常の中で活かせるセルフケアと、内側の感覚を取り戻す場を届けている。
2017年、東京・新宿にて「真弓堂 呼吸法教室」を開講。2019年より活動拠点をアメリカ西海岸へ移し、2021年からはオンラインでの呼吸法クラスを開始。2023年、オレゴン州ポートランドにて「Hibiki Wellness」を開設。
現在は、呼吸法クラス、身体感覚ワーク、少人数制のリトリートなどを通じて、日常に活かせるセルフケアと、内側の感覚を取り戻すための場をアメリカをはじめ日本でも提供している。これまで延べ18年間にわたり、延べ2,160名以上への気功治療・個別セッションを行っている。
Mayumido 